Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu - Lane Moore

3 powody, dla których warto mieć książkę „Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu” – Lane Moore:

1. Pomaga zrozumieć, czym naprawdę jest dojrzała przyjaźń: i jaką rolę odgrywa w naszym emocjonalnym dobrostanie.

2. Uczy rozpoznawać toksyczne relacje: i pokazuje, jak kończyć je z szacunkiem, bez wyrzutów sumienia.

3. Zachęca do czułości i uważności: także wobec samej siebie, bo bez wewnętrznej bliskości trudno budować zdrowe więzi z innymi.

Czym jest przyjaźń według Lane Moore?

Jakie jest Twoje pierwsze skojarzenie, gdy słyszysz słowo „przyjaciele”?

Popularny serial z lat 90.? Bohaterki „Seksu w wielkim mieście”?
Wspólne podbijanie świata czy wieczór z winem i chipsami na kanapie?
Bycie zawsze na zawołanie czy spotkania zaledwie kilka razy w roku?

Bez względu na to, jak definiujesz przyjaźń, jedno jest pewne – to jedna z najważniejszych relacji w życiu. Przyjaciele to rodzina, którą tworzymy sami.

Dlaczego przyjaźń w dorosłym życiu bywa trudna?

Ale czy zawsze dbasz o nią tak, jak powinna być pielęgnowana? Czy nie zaniedbujesz przyjaźni, gdy w Twoim życiu pojawia się partner, dzieci, codzienne obowiązki?
Czy potrafisz cieszyć się relacją z czworonożnym przyjacielem?
Czy umiesz stawiać zdrowe granice, by relacja nie stała się toksyczna?
I wreszcie – czy potrafisz być czułą przyjaciółką dla samej siebie?

Książka „Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu” – o czym opowiada?

Lane Moore pokazuje, jak budować satysfakcjonujące relacje – od odnawiania starych przyjaźni, przez pogłębianie tych obecnych, aż po szukanie nowych znajomości.
Podpowiada, jak rozpoznawać toksyczne więzi i jak kończyć je z klasą, bez palenia mostów.
Przede wszystkim jednak podkreśla, jak ważne jest bycie dla siebie nawzajem lustrem, w którym można się przeglądać bez lęku – z całym bagażem wad i zalet.